2021/12/02
昨日夢を見ましたか? どんな夢だか覚えていますか?
フロイトの夢判断ではないのですが、どうやら夢には大きな力があるようです。
その一つは感情の応急処置です。離婚や死別などがそのことを夢に見ると対応し易くなるそうです。夢には治癒効果があるというのです。
問題解決能力、夢の中で悩んでいる問題の答えを見つけることがあるそうです。
目覚めたら問題解決していたら嬉しいですね。
創造力増進、夢を見ることで創造力が促されるそうです。夢の中で創造が行われるのでしょうか?
夢には大きな力がようですが、ただ夢を見れば良いと言うわけではなく、その内容が大切です。その内容に影響を与えるのが睡眠の質です。
デルタ睡眠を増やす為にディープステート・トレーニングが有効そうです。
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