2021/09/04
悲しいこと、ショックなことがあるとうつ病を発病することがあります。
大切な人を失ったり、会社を首になったり、生きているといろいろな事が起こります。
しかしおかしなことに嬉しいことがあってもうつ病を発症することがあります。
結婚したり、出産したり、昇進したりです。
なぜそんなことが起こるのか一見不思議でなかなか理解出来ません。
以前の私はそんなうつ病をイベント病と呼んでいました。
大きな人生のイベントがあると心が大きく揺れます。
その揺れに耐えられないのかそれとも揺れ戻しがあるのか・・・
心のレジリエンス。
心のタフさを構築していくのは
子供の頃の愛情に裏打ちされた自己肯定感。
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