セッションルーム便り
運動しましょう
2013/12/20
当たり前のような話ですが、筑波大学大学院人間総合科学研究科の征矢英昭教授と、食品総合研究所食認知科学ユニットの檀一平太主任研究員らの研究グループによると、やみくもに勉強を続けるのではなく、間に適度な運動をした方が頭がスッキリして勉強がはかどります。 こんな研究結果を研究チームが実験で明らかにしました。 軽い運動後は脳の働きが活発になり、認知機能が向上するそうです。
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